Danas ćemo malo o vodi i zašto stalno napominjemo da pijete što više vode dnevno ? 71% Zemljine površine čini voda. Vrlo je slična situacija i s ljudskim tijelom – 60% našeg tijela i čak 90% krvi čini voda. Vrlo lako se može zaključiti da je voda iznimno važna za zdravlje i funkcioniranje ljudskog […]
DOBRE vs LOŠE masti
? Trans-masne kiseline (nazvat cemo ih Loše) Ove masne kiseline nalaze se uglavnom u prženoj prerađenoj hrani, npr. u kokicama koje kupujemo u kinu te u čipsu. One su umjetno proizvedene i služe kako bi konzervirale hranu. Zato čips ili pommes frites iz McDonaldsa mogu stajati mjesecima bez da promjene boju, oblik ili okus. […]